Opis:

Oblicza gniewu

Czy gniew może stać się Twoją siłą, a nie zagrożeniem? „Abigail. Gniew niszczący i gniew twórczy” to książka, która zmienia sposób myślenia o jednej z najbardziej wymagających emocji. Siostry Anna Maria Pudełko AP i Judyta Pudełko PDDM pokazują, że gniew – zamiast ranić i niszczyć relacje – może stać się źródłem wewnętrznej siły, jasności i odwagi. Dzięki tej lekturze nauczysz się rozpoznawać swoje emocje, rozumieć ich sens i wykorzystywać je w sposób, który buduje, a nie niszczy.

Inspiracja historią Abigail
Centralnym punktem książki jest biblijna historia Abigail – kobiety mądrej, odważnej i zdolnej do mediacji. Jej postawa pokazuje, jak w sytuacjach napięcia i konfliktu można zachować godność, działać odpowiedzialnie i prowadzić do pojednania. To właśnie ona staje się przewodniczką w odkrywaniu, jak przeżywać gniew w sposób twórczy, budujący relacje i otwierający drogę do nowej jakości życia.

Na podstawie rekolekcji
Publikacja powstała na podstawie rekolekcji wielkopostnych dla kobiet „Pomiędzy pasywnością a agresją. Abigail – asertywna mediatorka”, wygłoszonych przez s. Judytę i s. Annę Marię w dniach 23–24 marca 2023 roku w Parafii Świętych Archaniołów w Aleksandrowie Łódzkim. Organizatorem rekolekcji było Duszpasterstwo Kobiet Archidiecezji Łódzkiej. To właśnie dlatego jej treść łączy głębię duchową z życiowym doświadczeniem i konkretnymi wskazówkami, które można zastosować w codzienności.

Droga do zmiany
Książka pokazuje, jak radzić sobie z presją, nadmiarem bodźców i trudnymi emocjami, które wpływają na Twoje relacje i decyzje. Uczy prostych, konkretnych sposobów, dzięki którym wyjdziesz z reakcji agresji lub bierności i odzyskasz większy spokój oraz kontrolę nad sobą. Zawiera także praktyczne ćwiczenia do wypełnienia pomagające przepracować własne emocje i lepiej zrozumieć swoje zranienia. Pomoże Ci budować zdrowsze relacje i poczuć się pewniej w codziennym życiu. Jeśli chcesz przeżywać gniew tak, by dawał siłę zamiast niszczyć – sięgnij po tę książkę i odmień swoje życie!

Charakterystyka:

- Autor: ks. Ricardo Reyes Castillo
- Liczba stron: 312
- Wymiary: 13,5 x 20,5 cm
- Oprawa: broszurowa ze skrzydełkami
- Język wydania: polski

_______________________________________

Wytyczne dotyczące bezpiecznego użytkowania i przechowywania produktów (Książki drukowane)
Dokument opracowany zgodnie z Rozporządzeniem (UE) 2023/988 w sprawie ogólnego bezpieczeństwa produktów.

1. Bezpieczeństwo fizyczne i mechaniczne
- Ostre krawędzie: Należy zachować ostrożność podczas kontaktu z krawędziami kartek oraz narożnikami twardych opraw, które mogą posiadać ostre wykończenia. Niewłaściwe obchodzenie się z produktem może prowadzić do powierzchownych skaleczeń skóry.
- Elementy łączenia: Przed rozpoczęciem lektury warto sprawdzić stan techniczny grzbietu oraz ewentualnych zszywek (w przypadku broszur), aby uniknąć kontaktu z obluzowanymi elementami metalowymi.

2. Ochrona przeciwpożarowa
- Łatwopalność: Produkt wykonany jest z materiałów celulozowych, które są podatne na zapłon. Przechowuj książki w bezpiecznej odległości od otwartego ognia, grzejników oraz innych intensywnych źródeł ciepła.
- Promieniowanie UV: Długotrwała ekspozycja na silne, bezpośrednie światło słoneczne może nie tylko odbarwić druk, ale w skrajnych przypadkach prowadzić do nadmiernego nagrzania materiału.

3. Ergonomia i higiena czytania
- Ochrona wzroku: Dbanie o właściwe oświetlenie (najlepiej rozproszone światło o barwie neutralnej) znacząco redukuje ryzyko zmęczenia oczu i bólów głowy.
- Zasady regeneracji: Podczas długiej lektury zaleca się stosowanie zasady 20-20-20 (co 20 minut spójrz na obiekt oddalony o ok. 6 metrów przez 20 sekund), aby odciążyć mięśnie oka.

4. Wpływ treści i odbiór publikacji
- Weryfikacja tematyki: Treści zawarte w literaturze pięknej, reportażach czy horrorach mogą wywoływać silne emocje. Zaleca się dobór lektury zgodnie z indywidualną wrażliwością oraz wcześniejsze zapoznanie się z opisem wydawniczym.
- Granica fikcji: W przypadku literatury fantasy i science-fiction należy pamiętać, że opisywane wydarzenia stanowią wizję artystyczną autora i nie powinny być utożsamiane z rzeczywistością.

5. Bezpieczeństwo najmłodszych (Dzieci i Młodzież)
- Ryzyko zadławienia: W przypadku dzieci poniżej 3. roku życia książki powinny być użytkowane wyłącznie pod nadzorem dorosłych. Istnieje ryzyko oddzielenia małych fragmentów papieru lub tektury, co stwarza niebezpieczeństwo połknięcia.
- Dostosowanie wieku: Niektóre publikacje mogą zawierać treści drastyczne lub przeznaczone wyłącznie dla osób pełnoletnich. Zawsze weryfikuj oznaczenia wiekowe (PEGI/sugestie wydawcy) przed udostępnieniem książki dziecku.

6. Konserwacja i trwałość produktu
- Warunki przechowywania: Aby uniknąć degradacji papieru oraz rozwoju mikroorganizmów (np. pleśni), przechowuj publikacje w miejscach suchych, o umiarkowanej wilgotności i stabilnej temperaturze.
- Czystość: Systematyczne usuwanie kurzu z górnych krawędzi bloku książki pozwala zachować jej walory estetyczne i jest istotne dla osób z alergiami wziewnymi.

7. Krytyczna analiza informacji
- Aktualność wiedzy: W przypadku literatury specjalistycznej, naukowej lub poradników, należy zwrócić uwagę na rok wydania. Informacje medyczne, prawne czy techniczne mogą ulegać szybkiej dezaktualizacji.
- Bezpieczeństwo cyfrowe: Jeśli w treści znajdują się kody QR lub linki URL, przed ich otwarciem upewnij się, że korzystasz z aktualnego oprogramowania antywirusowego.

8. Własność intelektualna
- Ochrona prawna: Treść oraz oprawa graficzna książki są chronione ustawą o prawie autorskim. Nieuprawnione powielanie, digitalizacja czy udostępnianie fragmentów bez zgody właściciela praw jest prawnie zabronione.